Наткнулся тут на пост в группе по поиску психологов, вспомнил клиентов в терапии с еще одним популярным запросом, который звучит как «хочу с первого раза получить результат». Про личное клиентов писать нельзя, а скрин ниже про личное, но публичный и хорошо иллюстрирует ситуацию.
Итак, молодая девушка надеется быстро проскочить в конец: «не готова на долгосрочные сессии, хочу работать конкретно с этой проблемой и проработать её за несколько сеансов». Есть четкая цель «хочу разобраться в себе», которую предполагается достичь, сделав разовую генеральную уборку в голове. Казалось бы, я уже об этом писал в заметке про систему против целей, даже с тем же примером про уборку, но я хочу рассмотреть ситуацию немного в другом аспекте, дополняющим этот принцип.
Звучит он как «присваивается только то, что сам породил». Иначе говоря, только то, что создал сам (или стал причиной происходящего) возможно присвоить как личный опыт. Чтение книг, курсы, тренинги и т.д. не помогут. Девушка, например, начала взаимодействовать с мужчинами и на личном опыте убедилась в том, что у нее с ними проблема: «пугает любое мужское внимание ко мне». Далее у нее есть фантазия решить ее за несколько сеансов, но лишь отходив эти сеансы можно убедиться в том, что так это не работает.
Грамотный терапевт в такой ситуации не будет пытаться «вылечить» девушку за несколько встреч, а попробует донести, что в этом случае лучше работать поэтапно, небольшими кусочками: обнаружить проблему с мужчинами (первый кусочек), понять и принять, что она не решается быстро (второй кусочек), наметить следующий этап (третий кусочек), проработать его, присвоить и т.д. Клиент постепенно исследует себя, а психотерапевт присматривает за ним, помогает ему, поддерживает пока тот меняется.
За всем этим очевидно стоит идея развития. Нельзя заработать миллион, читая книгу «Как заработать миллион», но возможно написать книгу «Как я заработал миллион». У людей есть фантазия «вот бы мне сейчас миллион», которая расшифровывается как «я все тот же и так же сижу на диване, но с миллионом». С миллионом будет сидеть уже другой (изменившийся) ты. Как в известном меме: когда тебя попустит, попустит уже не тебя.
Даже если повезло и что-то неожиданно упало с неба (отношения, деньги и т.д.), то либо это отвалится, либо придется развиваться, чтобы удержать. И несколько подходов в процессе — это нормально, мало что получается с первого раза, даже если окружающий мир транслирует сплошные успехи и никаких поражений.